ODZYWKI

Witam Po pierwsze to jest temat od tego typu rzeczy http://www.sfd.pl/MASZ_JAKIES_PYTANIA%2FSUGESTIE_ODNOSNIE_DZIALU_LEKSYKON_..._PISZ!-t296468.html Po drugie nie ma tej "firmy" w sklepie SFD oraz nikt nie prosil szczegolnie o jej dodanie Po trzecie to jakis chlam a nie odzywki i nie dodam tego szitu Po czwarte tu masz potwierdzenie tego [...]

hehe , nie da się, spoko jak MaTEO wprowadzi zapowiedziane zmiany to nie zapomnimy o Tobie i Ci zabierzemy znawce heheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] miarkę) proszek do pustego pojemnika-LICZĄC PEŁNE MIARKI i w ten sposób dowiaduję się ile PEŁNYCH miarek wychodzi na opakowanie- DZIELĘ NASTEPNIE GRAMATURE OPAKOWANIA ODZYWKI PRZEZ ILOŚC MIAREK I WYCHODZI MI ILE BYŁO W PEŁNEJ MIARCE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

czy to dobre odzywki na budowe masy?

prosiłbym o wypowiedzenia sie ludzi ktorzy albo sie znaja na odzywkach albo brali odzywki owej firmy a odpowiedz powyzej jest zbedna chodziasz bys uzasadnil :/

jakbym tak podchodzil do cwiczen jak mi radzisz z zazywaniem supli to dzieki za pomoc(czlowieku o czym ty mowisz,uwazasz ze ludzie zaczynaja dzis na PORTAGENIE,zejdz na ziemie)po to wymyslaja coraz to leprze i skuteczniejsze odzywki aby z nich korzystac,dzis nie trzeba juz trenowac 2 lat zeby lapa urosla 4 cm,dzis osiga sie to w 3miechy,kwestia [...]

"po to wymyslaja coraz to leprze i skuteczniejsze odzywki aby z nich korzystac" Jeżeli delikatnie drapie Cię gardło i pójdziesz do lekarza to on nie przepisze Ci antybiotyku jeżeli taki sam efekt masz osiągnać po cholinexie. Widzisz, na początku przeginasz z suplementami bez których spokojnie możesz się obejść. Musisz wiedzieć, że [...]

Oczywiscie ze jest. Dobrze zbilansowany posilek:) dieta przede wszystkim. gainer to nic innego jak jedzenie w proszku. jesli bedziesz trzymal dobrze diete, bedziesz sie odzywial wlasciwie to bedziesz mial lepsze efekty niz po gainerze:) jeszcze za wczesnie na odzywki. pocwicz z dieta jeszcze jakies 3-4 miechy i wtedy mozesz po jakies mono siegnac. [...]

w twoim wieku kolego to dieta sama wystarczy, odzywki nie dla ciebie.

nie widzę sensu zakupu odżywki, kup sobie mięcho, lepiej jak dołożysz do michy niż inwestować w odżywkę, dojże wyjdzie tobie taniej to i korzystniej np taki schab kosztuje ok. 10zł za 500g, wcinasz 200g dziennie i chyba ci starczy

Pamiętaj, że odżywki i suple powinny być dodatkiem do ćwiczeń i diety.

bez urazy ale jak to sie ma do tematu Dopiero zaczynam - jak dopasować odżywki? heeh :D dzial trening sie klania :D

nie nie mam... nie robie martwego ciągu ani żadnych cwiczen ktore obciazaja kregoslup... jak narazie idzie wszystko dobrze oprocz tego rozrastania sie klaty i tego ze jestem chudy ;)... spoko bralem gainera, zrobilem sobie kilka sheykow a jak stary sie skapnal ze to biore to mi wyrzucil do smietnika (zal) dlatego kupuje odzywki w kapsolkach bo nie [...]

To co rozpisales do smietnika to nie jest nawet plna, gdzie masz nogi? gdzie sa podstawowe cwiczenia? wez sie za FBW a nie kombinujesz ze splitem tak kiepsko ulozonym ktory nie nadaje sie do uzytku. dlatego kupuje odzywki w kapsolkach bo nie musze sie bac ze starzy zobacza :) Bartdzo dobrze ze twoi rodzicie to zrobili, czlowieku cwiczysz 3miesiace [...]

Na czczo najlepiej palić mięśnie. A raczej gdy poziom glikogenu jest uszczuplony. Aeroby rób dwie godziny po posiłku. wpc bądź inne odżywki bierz godzinę przed aerobami. Będzie to dobre zabezpieczenie przed katabolizmem

Chce sie dowiedziec czy uzytkownik janek31 jest wiarygodny? Ktos kupowal u niego odzywki?

podstawa dieta a odzywki zostaw na potem rozpisz ja tu .....

@dadegra Piszesz żarcie w prochu ale nie zawsze da rade uzupełnić powiedzmy białko czy inne składniki - dlatego są odżywki. Lecz masz po części racje bo nic nie zastąpi naturalnego posiłku,.

A jak sadzisz czy odzywki w tym wieku i silownia sa nie wskazane?

siłownia jest- odżywki po co? Jaki masz stopień zaawansowania? nie wypełniłeś całej ankiety, jaki masz poziom bf?